Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn an toàn và hiệu quả tốt nhất

Để thoả mãn nhu cầu của bạn tình, nam giới cần có sức khoẻ tình dục tốt. Vì vậy, ăn gì để tăng sinh lý đàn ông, kéo dài thời gian quan hệ an toàn và mang lại hiệu quả tốt nhất không chỉ cánh mày râu mà phụ nữ cũng rất quan tâm đến vấn đề này. Bài viết dưới đây của Power man sẽ giúp chúng ta biết các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam để người đàn ông của mình có một sinh lý khoẻ mạnh.

Triệu chứng cho thấy phái mạnh đang gặp vấn đề sinh lý

Làm sao để biết bản thân mình đang gặp vấn đề về sinh lý, khó nói và khó chia sẻ với bạn tình. Yếu sinh lý nằm trong nhóm bệnh rối loạn chức năng tình dục và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi không trừ ai. Sau đây là một số dấu hiệu thường gặp ở nam giới sinh lý yếu:

Suy giảm ham muốn tình dục

Suy giảm ham muốn tình dục
Suy giảm ham muốn tình dục

Đây là biểu hiện thường gặp ở người yếu sinh lý. Nam giới giảm cảm giác ham muốn tình dục, thậm chí khi gần gũi bạn tình cũng không hề có hứng thú với chuyện ấy. Họ không có cảm xúc khi làm chuyện ấy, mà chỉ hoàn thành nó như vai trò trách nhiệm của một người đàn ông mà thôi.

Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương

Hiểu đơn giản là nam giới không thể điều khiển dương vật theo ý muốn. Dương vật không đủ cương cứng khi quan hệ, chưa đến đích đã ỉu xìu khiến mình và bạn tình mất hứng.

Rối loạn xuất tinh

Đây là tình trạng xuất tinh bất thường báo hiệu sinh lý của bạn có vấn đề. Bao gồm:

  • Xuất tinh sớm: Xuất tinh chỉ sau 1-2 phút khi bắt đầu quan hệ. Khi mà bạn tình còn chưa cảm nhận được cảm giác lên đỉnh thì bạn đã ra rồi, nó mang lại cảm giác hụt hẫng cho bạn tình của chính mình.
  • Xuất tinh muộn: Ngược với xuất tinh sớm, tuy đã thỏa mãn ham muốn, bạn tình cũng đã đạt cực khoái nhưng sau đó nam phải mất thêm một khoảng thời gian nữa mới có thể xuất tinh. Thời gian quan hệ lâu có thể khiến bạn tình đau rát và không còn cảm thấy khoái cảm nữa.
  • Không xuất tinh: Nam giới gặp phải tình trạng quan hệ và thỏa mãn rồi nhưng cố gắng vẫn không thể xuất tinh
  • Xuất tinh ngược: là tình trạng quan hệ có xuất tinh nhưng tinh dịch phóng ngược vào niệu đạo hoặc bàng quang…

Đau nhức khi quan hệ tình dục

Nếu bạn cảm thấy đau nhức dương vật trong và sau khi “làm tình” thì rất có thể bạn đang mắc chứng yếu sinh lý. Điều này khiến họ ám ảnh, sợ hãi khi nghĩ tới chuyện quan hệ tình dục.

Không thỏa mãn sau khi quan hệ

Là khi bạn và bạn đời quan hệ và xuất tinh bình thường nhưng hai bạn không đạt được khoái cảm.

Nguyên nhân khiến nam giới suy giảm ham muốn

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới, có thể xuất phát từ yếu tố khách quan: yếu tố tâm lý, bệnh lý hay yếu tố khách quan: hoạt động đời sống sinh hoạt hằng.

Yếu tố chủ quan

Stress
Stress
  • Mất cân bằng hormone: nồng độ testosterone giảm dẫn tới giảm ham muốn quan hệ.
  • Trầm cảm: tinh thần kém dẫn đến giảm ham muốn tình dục hoặc sử dụng thuốc chống trầm cảm cũng làm ảnh hưởng tới chất lượng đời sống tình dục.
  • Stress: stress làm tăng hormone cortisol khiến bạn giảm ham muốn tình dục.
  • Mất tự tin: thiếu tự tin, cảm thấy mình không cuốn hút, không đáp ứng được ham muốn của bạn tình cũng khiến bạn không còn hứng thú với “ chuyện ấy”.
  • Nghiện rượu, các chất kích thích: sử dụng một chút rượu có thể kích thích ham muốn ở nam giới. Tuy nhiên sử dụng nhiều thì sẽ gây ức chế thần kinh, cơ thể mệt mỏi, chất lượng và số lượng tinh trùng giảm làm mất đi sự ham muốn.
  • Thiếu ngủ, mất ngủ : bạn luôn trong trạng thái buồn ngủ, muốn ngủ nên không còn đầu óc nào nghĩ đến chuyện ham muốn.
  • Các bệnh lý mãn tính: tiểu đường, bệnh tim, suy giảm chức năng thận,…cũng là nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới.
  • Sử dụng một số loại thuốc chống trầm cảm, co giật, thuốc xạ trị ung thư, ….cũng làm giảm ham muốn ở cánh mày râu.

Yếu tố khách quan

  • Sự lão hoá: tuổi càng cao sự ham muốn tình dục càng giảm.
  • Chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý: sử dụng thức ăn hộp giúp cuộc sống tiện nghi song nó không đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất, do đó nó cũng là nguyên nhân khiến đời sống tình dục bị suy giảm. Không tập luyện thể dục khiến cơ thể lúc nào cũng trở nên uể oải, mệt mỏi làm giảm ham muốn ở các đấng nam nhi.

Các thực phẩm giúp tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới

Thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên

Hàu biển

Ăn hàu biển tăng ham muốn ở nam giới
Ăn hàu biển tăng ham muốn ở nam giới

Hàu biển sẽ là lựa chọn hàng đầu mỗi khi gặp câu hỏi: ăn gì để tăng ham muốn ở nam giới? Là một loại hải sản giúp tăng testosterone nội sinh, làm tăng ham muốn tình dục. Trong hàu có rất nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt là tyrosin. Là axit amin tổng hợp Dopamin, làm thư giãn tâm lý và tăng hưng phấn tình dục cho nam giới. Ngoài ra trong hầu còn có kẽm, là chất quan trọng tham gia tạo nên hormone testosterone, giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới, đồng thời cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, giúp tăng khả năng thụ thai.

Sá sùng

Sá sùng (giun biển) được mệnh danh là “địa sâm” của thiên nhiên. Các nghiên cứu y học hiện đại cho thấy: Sá sùng có chứa tới 17 nguyên tố khoáng và 18/20 loại acid amin, trong đó có tyrosin cần thiết cho nam giới, và có tới 8 acid amin thiết yếu mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được.

Trong đó, Phenylalanine giúp duy trì hoạt động của tuyến thượng thận, kích thích tiết hormone testosterone nội sinh, tăng cường số lượng và cải thiện chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, hoạt chất Tryptophan có trong Sá sùng giúp làm tăng nồng độ serotonin và độ dẫn truyền thần kinh, chống xuất tinh sớm. Thêm nữa sá sùng có chứa arginine giúp tăng cương dương, tăng cường năng lượng, tăng phát triển cơ, sức mạnh cơ bắp và sức bền thể lực cho nam giới.

Thịt bò

Thịt bò chứa nhiều vitamin B6, chất sắt cần thiết cho hệ miễn dịch, quá trình trao đổi chất và lượng thông máu nên là một biện pháp tăng cường sinh lý tự nhiên hiệu quả. Trong loại thịt đỏ này còn chứa magie, kẽm giúp ngăn ngừa quá trình chuyển đổi testosterone tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện chức năng sinh lý, chất lượng tinh trùng cho nam giới.

Cà dê

Cà dê giúp kích thích sản sinh nội tiết tố nam testosterone, kích thích ham muốn ở nam giới mà còn là một món ăn bồi bổ giúp nam giới có một thể lực bền bỉ, một cơ thể cường tráng. Do đó tinh hoàn của con dê đực được xem như một loại thuốc quý hiếm từ lâu đã được các thái y  dùng làm thuốc bổ thận tráng dương, tăng cường sức khỏe sinh lý cho nam giới.

Tôm xào hẹ

Tôm có vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ thận tráng dương, thông sữa giải độc. Kết hợp với hẹ có vị cay tính ôn giúp thận tráng dương, lưu thông khí huyết. Do đó món ăn này là lựa chọn hoàn hảo để tăng ham muốn ở nam giới và cải thiện khả năng chinh chiến mỗi đêm.

Thận lợn

Thận lợn giúp bổ thận, nạp khí nên có tác dụng tốt trong việc cải thiện sinh lý cho cánh mày râu.

Trứng gà, trứng cút

Theo nghiên cứu, vitamin A có trong quả trứng cút rất cao. Trọng lượng mỗi quả trứng cút tuy chỉ 10 – 12g nhưng lượng vitamin A lại nhiều hơn trong trứng gà tới 2,5 lần. Lượng B1 và B2, phốt pho, canxi, sắt trong trứng cút cũng rất lớn. Đặc biệt, hàm lượng phốt pho trong trứng cút hiệu quả giúp “cậu nhỏ” ,giữ vững phong độ mang đến sự thỏa mãn nhất cho cả 2 khi cuộc yêu kết thúc.

Cần tây

Cần tây có rất nhiều dinh dưỡng, chất khoáng, tinh dầu được tìm ra từ loại cây này như vitamin A, B, C, K, sắt, mangan, acid glutamic, silinen, lacton sednolit… giúp thanh lọc cơ thể, kích thích sự lưu thông máu, giúp tăng cường ham muốn tình dục cực tốt cho nam giới. Nó giúp bồi bổ cơ thể, tăng sản xuất chất lỏng khi xuất tinh, cải thiện chức năng sinh lý.

Các loại nấm

Nấm cung cấp cho cơ thể chúng ta không chỉ kẽm mà còn rất nhiều chất xơ khác, lượng protein trong nấm cũng cao hơn so với các loại trái cây khác, các acid amin, vitamin B, polysaccharides, ít béo, ít calo. Bổ sung các loại nấm hương, nấm kim châm, nấm rơm, nấm đông cô,… giúp chúng ta có hệ tim mạch khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và đặc biệt là hỗ trợ tăng cường sính lý, cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn ở nam giới. Trung bình 100g nấm có thể cung cấp cho bạn khoảng 1,4 – 2mg kẽm cung cấp đủ lượng cần thiết cho cơ thể để cơ thể luôn khỏe mạnh, góp phần giúp sinh lý nam giới được cải thiện.

Rau bina (rau chân vịt)

Rau chân vịt tăng cường sinh lý nam
Rau chân vịt tăng cường sinh lý nam

Đây là một trong những thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Là một loại rau xanh đậm có hàm lượng vitamin A, C, K, chất sắt cao, rau chân vịt giúp tăng cường sức đề kháng, bổ dưỡng cho nam giới. Đặc biệt là axit folic có trong rau chân vịt giúp tăng cường ham muốn cho cả nam và nữ.

Quả đậu bắp (mướp tây)

Các nghiên cứu chỉ ra: các chất chống oxy hóa như catechin, quercetin, procyanidin B1, B2, chất xơ… trong quả đậu bắp với hàm lượng lớn. Đặc biệt là hàm lượng Carbohydrate giúp cải thiện các vấn đề sinh lý ở nam giới.

Bông cải xanh

Bông cải xanh có chứa nhiều vitamin và kẽm cùng nhiều các, chất xơ,carbohydrate… ngoài tác dụng nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch còn có tác dụng góp phần làm tăng ham muốn tình ở nam giới.

Măng tây

Nguồn vitamin B6 dồi dào trong măng tây có lợi cho quá trình sản xuất testosterone giúp tăng cường ham muốn hiệu quả. Ngoài ra đây cũng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đặc biệt là vitamin, các chất giúp tăng thể lực, giúp cơ thể dẻo dai hơn và xua tan căng thẳng mệt mỏi.

Chuối

Axit amin tryptophan được tìm thấy trong quả chuối được chứng minh có tác dụng chuyển đổi serotonin giúp tinh thần thoải mái hơn, giảm căng thẳng tốt cho đời sống tình dục. Thêm nữa, chuối chứa hàm lượng lớn kali, vitamin B giúp giảm căn thẳng, làm giãn mạch máu ở dương vật từ đó cải thiện khả năng cương cứng cũng như ham muốn khi quan hệ.

Gừng

Gừng là gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn. Nó giúp làm giãn nở các mạch máu, quá trình lưu thông máu đến các cơ quan và cả dương vật từ đó kích thích ham muốn ở nam giới. Hơn nữa, gừng còn giúp cải thiện các triệu chứng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hay di tinh cho các đàn anh.

Tỏi

Allicin trong tỏi giúp lưu thông máu, tăng cường bơm máu đến dương vật giúp kéo dài thời gian quan hệ, cương dương. Mặt khác, vitamin B6, Selen có trong gia vị này tăng cường sản sinh hormone sinh dục nam giúp nam giới luôn hừng hực khi quan hệ.

Dâu tây

Kể đến thực phẩm tăng cường sinh lí nam thì không thể thiếu dâu tây. Nó là một loại quả chứa nhiều kẽm cực tốt cho sinh lý nam, giúp kiểm soát hormone testosterone, cải thiện số lượng, chất lượng tinh trùng cho nam giới. Do đó nó làm tăng nhu cầu, ham muốn tình dục ở đàn ông.

Quả bơ

Với chị em phụ nữa đây là một loại quả giúp làm đẹp thì với cánh mày râu bơ là loại quả giúp tăng cường ham muốn tình dục cho nam giới bởi hàm lượng axit folic giúp quý ông hừng hực khí thế, bền sức hơn khi “lâm trận”. Ngoài ra trong bơ có chứa nhiều vitamin, chất béo bão hòa, chất xơ giúp giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa tiểu đường đảm bảo một sức khỏe tốt cho các quý ông.

Quả kiwi

Trong quả kiwi có chứa hàm lượng vitamin C, kali dồi dào giúp tăng cường năng lượng, tinh thần thoải mái. Chế độ ăn hàng ngày có kiwi sẽ giúp kiểm soát huyết áp, ổn định đường huyết, giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận…

Các loại quả có múi

Cam, quýt, bưởi dồi dào vitamin C, axit folic giúp nâng cao hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng cho phái mạnh. Bổ sung cam quýt giúp cho ta có một cơ thể khoẻ mạnh, ngăn ngừa lão hoá cho cả nam và nữ. Từ đó giúp nam giới trông tràn trề sinh lực.

Nho khô

Các nhà nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra trong nho khô có chứa nhiều arginine giúp cơ thể sản sinh oxit nitric nội sinh tăng khả năng lưu thông máu, cải thiện vấn đề tình dục, trị liệt dương,tăng cường năng lượng, tăng phát triển cơ, tăng sức mạnh cơ bắp và tăng sức bền thể lực cho nam giới. Bên cạnh đó,hàm lượng nhỏ chất selen có trong nho khô cũng giúp duy trì ham muốn, kéo dài thời gian quan và cải thiện chất lượng tinh trùng tăng khả năng thụ thai.

Hạt macca

Hạt Macca tăng cường sinh lý phái mạnh
Hạt Macca tăng cường sinh lý phái mạnh

Viagra có trong hạt macca giúp tăng cường sinh lý, tinh trùng khỏe mạnh, ngừa tình trạng rối loạn cương dương từ đó giúp đời sống vợ chồng luôn được thỏa mãn, hạnh phúc. Bổ sung hạt macca thường xuyên còn giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch,…

Quả sung

Trong quả sung người ta tìm thấy chất sắt, vitamin A, B, mangan giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về sinh lý, tăng khả năng sinh sản, kích thích ham muốn tình dục. Ngoài ra, sung còn tăng cường lưu thông máu đến “ phần dưới” giúp “cuộc vui” thêm kéo dài, trọn vẹn, nồng thắm.

Các loại hạt

Thông thường các loại hạt giàu chất béo không bão hoà, giàu vitamin E, sắt, kẽm và selenium giúp tăng cường bản lĩnh phái mạnh, cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn. Sử dụng các loại hạt này thường xuyên sẽ góp phần làm giảm cholesterol, ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Đồng thời, các kim loại như sắt, kẽm có trong hạt rất tốt cho quá trình tạo máu, sinh tinh, cải thiện chất lượng cũng như số lượng tinh trùng.

Sô-cô-la

Sô-cô-la là một loại thực phẩm được rất nhiều người yêu thích bởi vị ngọt đắng, đê mê của nó.  Nhưng ít người biết rằng trong Sô-cô-la có chứa một chất kích thích gọi là phenylethylamine. Chất này có tác dụng giải phóng endorphins được sản sinh ra trong thời gian quan hệ vợ chồng. Mỗi ngày ăn một ít sôcôla sẽ giúp tăng độ nhạy cảm và hưng phấn của dương vật và chỉ cần một kích thích nhẹ từ phía bạn tình là cậu bé đã sẵn sàng chào cờ và chinh chiến mãnh liệt hơn bao giờ hết. Theo các chuyên gia, những người đàn ông ăn sô-cô-la thường xuyên nhu cầu sinh lý sẽ cao hơn và đáp ứng được với mong muốn của bạn tình cao hơn so với những người không ăn sô cô la.

Thực phẩm chức năng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng bổ sung testosterone, viagra, tyrosin,….giúp cánh mày râu cải thiện sức khoẻ sinh lý, tăng cường sinh lực phái mạnh làm chủ cuộc chơi.

Dưới đây là một số thực phẩm chức năng phổ biến, đang được lưu hành và sử dụng nhiều nhất :

  • Mãnh lực Trường xuân thang: tác dụng bổ thận tráng dương sức khoẻ
  • Viagra cải thiện khả năng cương cho phái mạnh cường
  • Sâm Alipas Platinum – Hỗ trợ tăng sinh lực phái mạnh
  • Sinh lý nam Đỗ Minh – Bài thuốc tăng cường sinh lý nam
  • Fuji Sumo hỗ trợ tăng sinh lý phái mạnh
  • Viên uống VigRX Plus
  • Viên ngậm Tengsu hỗ trợ tăng sinh lực phái mạnh
  • Viên uống tăng cường sinh lý nam Kichmen 1H
Sâm Alipas - hỗ trợ tăng cường sinh lực phái mạnh
Sâm Alipas – hỗ trợ tăng cường sinh lực phái mạnh

Các loại thực phẩm chức năng này được phân phối và buôn bán trên các cửa hàng thuốc toàn quốc.

Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý nam

Dù đã biết yếu sinh lý nên ăn gì nhưng không phải ăn tất cả là có thể giảm bệnh, cải thiện sinh lý được ngay tức khắc. Do đó, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho nam giới bị suy giảm ham muốn tình dục vô cùng quan trọng và khó khăn, nó vừa mang tính hỗ trợ, tăng cường cảm giác cho quý ông, vừa giúp cải thiện sức khỏe, tinh thần. Bạn nên tham khảo, thực hiện theo lời khuyên từ chuyên gia để bạn có thể bổ sung đúng cách nhất. Sau đây là một số lưu ý cho bạn:

Xây dựng thực đơn hợp lý

Xây dựng thực đơn hợp lý
Xây dựng thực đơn hợp lý

Các thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng khác nhau. Do đó, bạn có thể phối hợp đa dạng các loại thực phẩm nhằm bổ bổ sung đa dạng mỗi ngày tránh sự dư thừa tạo gánh nặng cho các cơ quan khác. Đặc biệt việc ăn thường xuyên hải sản, thịt đỏ có thể khiến nam giới dễ bị mắc các bệnh xương khớp như gout.

Sơ chế, chế biến đúng cách, quy trình

Mỗi thực phẩm có cách chế biến khác nhau, chị em cùng các anh nên tìm hiểu để tránh làm mất đi lượng dinh dưỡng tốt cho cơ thể và tránh tạo ra các chất gây hại cho sức khỏe chính mình. Đối với các loại rau quả, khi mua về nên rửa nhiều lần với nước và ngâm với muối pha loãng để an tâm sử dụng. Các món hấp, luộc thường giữ lại dinh dưỡng cao hơn, các món chiên xào, nướng rất hấp dẫn nhưng cần chú ý chế biến không mất dinh dưỡng. Nên ăn chín, uống sôi để đảm bảo một sức khỏe tốt.

Không ăn một món trong thời gian dài

Đây là sự nhầm lẫn không đáng có mà nhiều người mắc phải. Khi tham khảo thông tin thấy thực phẩm tăng cường ham muốn đó tốt, dễ kiếm lại ít tốn kém các bà vợ sẽ cho chồng ăn liên tục món ăn đó để cải thiện sinh lý. Tuy nhiên, chị em không biết rằng cái gì ăn nhiều quá cũng không tốt nên chỉ cần ăn với lượng vừa đủ, có những thực phẩm tăng cường sinh lý chỉ nên ăn 2 – 3 lần/tuần.

Lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn thực phẩm.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thực phẩm bẩn không rõ nguồn gốc được bày bán công khai. Nếu không tinh mắt, không có kiến thức, kinh nghiệm, sẽ khó  phân biệt thực phẩm sạch, dẫn đến rước bệnh vào người. Do đó, hãy mua tại những địa chỉ uy tín, tin cậy, siêu thị, nơi chuyên cung cấp thực phẩm sạch.

Bổ sung viên uống vitamin

Bổ sung viên uống Vitamin
Bổ sung viên uống Vitamin

Trong trường hợp người bệnh có chế độ ăn không cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thì có thể sử dụng một số loại vitamin tổng hợp như vitamin A, C, B6, E, Magie, Kẽm… cũng rất tốt cho cơ thể, giúp đảm bảo có một sức khỏe tốt.

Bổ sung các loại thực phẩm chức năng tăng cường ham muốn.

Đây là cách nhanh chóng, tiện lợi được nhiều các anh ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên cần phải biết cách dùng cho đúng, tránh lạm dụng vì có thể gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe chính mình.

Một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học là điều kiện cần thiết để nam giới phục hồi sức khỏe, tái sinh năng lượng, chống lão hoá và tăng cường ham muốn trong chuyện chăn gối. Nhưng nếu bị “ bệnh” yếu sinh lí thì những điều trên là chưa đủ, để chữa suy giảm ham muốn ở nam giới hiệu quả cao, bền vững thì ngoài việc bổ sung những thực phẩm tăng cường ham muốn ở nam giới cần phải sử dụng các loại thuốc chữa suy giảm ham muốn cho nam giới an toàn, hiệu quả bền vững từ bên trong.

Hy vọng với những chia sẻ bên trên, các quý ông và các quý bà đã biết thực phẩm tăng ham muốn nào tốt và cách sử dụng hiệu quả nhất. Hãy cân đối chế độ ăn, phối hợp chặt chẽ với phác đồ điều trị sinh lý theo đúng chỉ định của bác sĩ, chuyên gia  nhằm phục hồi lại thời kỳ “sung mãn” của bản thân, hứa hẹn mình và bạn tình có cuộc vui trọn vẹn.

Xem thêm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *